Blog de Psicología

En Mente Balú queremos que te enriquezcas con lo que sabemos. Publicamos nuevos artículos que te ayudarán a comprender mejor tus emociones, la mente humana y nuevas técnicas terapéuticas. Bienvenid@ a una nueva forma de hacer Psicología

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Los Miedos infantiles

La presencia de miedos durante la niñez y adolescencia suele ser frecuente y forma parte del desarrollo evolutivo normal.

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Nuestros Hijos y el Divorcio

El divorcio es una situación que implica una ruptura de pareja, y por tanto, una pérdida que conlleva un proceso de duelo en el que

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Hombre con depresión
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Los Pensamientos Intrusivos Inquietantes

Los pensamientos intrusivos son ideas, palabras o imágenes, repetitivos y persistentes, que aparecen de manera espontánea e involuntaria. Pueden ser pensamientos agradables o desagradables, siendo

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Mi hija tiene un trastorno alimenticio

Los problemas de alimentación están caracterizados por una conducta disfuncional sobre la ingesta de alimentos y creencias disfuncionales relacionadas con el peso y figura corporal.

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Ansiedad en la Adolescencia

Durante la adolescencia pueden existir diferentes situaciones que generan ansiedad en la adolescencia, depresión, estrés, inseguridad o baja autoestima. Por ejemplo, problemas familiares, circunstancias personales,

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estres laboral
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Estrés laboral

El estrés laboral supone uno de los problemas más habituales que nuestros psicólogos Boadilla encuentran en consulta. Las múltiples reacciones psicológicas que conlleva experimentar estrés

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Los problemas de comunicación en las parejas

Todas las parejas experimentan periodos de crisis en los que pueden aparecer diversas situaciones difíciles de manejar. Para solucionar problemas de pareja es esencial poder analizar las causas que han llevado a originar los conflictos sin resolver. 

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La ansiedad social

La ansiedad social es un miedo irracional, intenso y desproporcionado a ser evaluado/a negativamente por parte de los demás.

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Ruptura pareja
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Cómo superar una ruptura de pareja

Una ruptura sentimental puede ser una de las situaciones más dolorosas que podemos vivir, independientemente de las causas que la hayan podido generar. Conocer la

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Gestión de las emociones
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Cómo gestionar las emociones

La gestión emocional consiste en tomar conciencia de las emociones que sentimos, no rechazarlas y aprender a manejarlas, en función del contexto en el que nos hallemos.

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emdr terapia
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La terapia EMDR

La terapia EMDR (siglas en inglés de desensibilización y reprocesamiento a través de los movimientos oculares) fue desarrollada por Francine Shapiro en los años 80 para intervenir en problemas causados por situaciones estresantes y/o traumáticas.

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