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Tratamiento de la ansiedad
Te Ayudamos en este duro proceso. Tratamiento de la ansiedad personalizado.
El tratamiento de la ansiedad es una especialidad más de Mente Balú.
La ansiedad es una reacción saludable y normal que se produce ante un peligro inminente o una amenaza. Sin embargo, cuando esta reacción se activa de forma constante o en situaciones que normalmente no son peligrosas y/o amenazantes, se convierte en un trastorno de ansiedad, el cual genera un malestar importante en la vida de quién lo padece.
Después de identificar qué tipo de problema se está sufriendo, se aplicará un tratamiento contra la ansiedad basado en nuestra experiencia y éxito, donde eliminar los pensamientos negativos asociados a las situaciones que crean ansiedad, así como se mejorará la capacidad de la persona para afrontar otras situaciones estresantes o amenazantes. Puedes ver más aquí.
Exploración e Intervención. Tratamiento de la Ansiedad
En la sesión inicial, el psicólogo/a experto/a en trastornos de la ansiedad evaluará de forma intensiva las situaciones en las que la ansiedad se convierte en un problema, los pensamientos que desembocan en un análisis sesgado de la realidad, los comportamientos no adaptativos que se dan en esas situaciones, etc., con la finalidad de detectar cuál es el origen del problema y qué factores están manteniendo ese alto nivel de ansiedad.
Una vez detectados todas las situaciones que generan ansiedad, se procederá en las siguientes sesiones a reducir los niveles de ansiedad, cambiar la percepción sesgada de dichas situaciones y a incorporar comportamientos adaptativos para hacerle frente.
Algunos de los síntomas de alerta son:
- Sudoración excesiva.
- Sensación de debilidad.
- Problemas de concentración.
- Hiperventilación.
- Problemas cutáneos.
- Problemas de sueño.
- Evitación de las situaciones que generan ansiedad.
- Problemas para controlar la preocupación.
¿Cuándo debes acudir a vernos para aplicar un Tratamiento de la ansiedad?
La ansiedad se manifiesta de formas muy diversas y, al mismo tiempo, puede desembocar en diferentes tipos de trastornos.
Es importante que se acuda a un profesional cuando se note que ese nivel de ansiedad esté interfiriendo en cualquier plano de la vida, ya sea el plano laboral, familiar, de pareja, social, etc.
¿Cómo trabajamos la Ansiedad en Mente Balú?
Terapia Integrativa
Realizamos la terapia para los problemas de ansiedad desde un enfoque integrativo, lo que nos permite combinar perspectivas y herramientas específicas para cada persona. Esto supone que la terapia se adapte a las necesidades concretas de cada paciente.
Nuestras Técnicas
Trabajamos no sólo para paliar o reducir la sintomatología, sino también para conocer el origen del problema y así tener resultados más eficaces y duraderos. Mira el Método Balú aquí.
Preguntas frecuentes
Aquí te podemos resolver algunas dudas. Y si no fuera suficiente… ¡Llámanos! Te vamos a atender de forma rápida y concisa.
Las sesiones para el tratamiento de la ansiedad tienen una duración de 50 minutos.
No se puede establecer a priori la duración del tratamiento, pero desde Mente Balú procuramos intervenciones psicológicas eficaces que no supongan un alargamiento innecesario de la terapia.
Sí, las sesiones para el tratamiento de la ansiedad pueden ser online o presenciales, según las preferencias de cada persona.
Opiniones de nuestros pacientes
“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
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