¿Qué puedes lograr al trabajar tu autoestima?
Cuando te valoras, obtendrás:
Más confianza en ti
Mejor salud mental
Relaciones más sanas
Capacidad de tomar decisiones sin miedo
Recupera tu Autoestima y reconecta Contigo
Descubre cómo fortalecer tu amor propio y vivir con más seguridad y bienestar
¿Te identificas con alguna de estas frases?
"No me siento suficiente"
"Me cuesta poner límites"
"Siempre dudo de mis decisiones"
En Mentebalú te ayudamos a transformar esa voz interior que te limita, en una que te empodere.
¿Cómo te ayudamos?
Terapia Psicológica Individual
Sesiones adaptadas a ti. Presencial u online.
Talleres y Grupos de Autoestima
Espacios seguros para compartir, crecer y sanar.
Atención online y presencial
Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo. El resto, lo ponemos nosotros.
Preguntas frecuentes
Aquí te podemos resolver algunas dudas. Y si no fuera suficiente… ¡Llámanos! Te vamos a atender de forma rápida y concisa.
Si te cuesta valorarte, poner límites, o te sientes con dudas constantes sobre ti, es probable que mejorar tu autoestima te ayude a sentirte mejor contigo y con los demás.
Por supuesto. Te acompañamos desde el primer paso, con un enfoque cercano y sin juicios. Todo el mundo puede beneficiarse de un espacio terapéutico.
Puedes elegir la modalidad que prefieras. Ambas son igual de eficaces, y nos adaptamos a tus necesidades y horarios.
Opiniones de nuestros pacientes
"Sentí que alguien por fin entendía lo que me pasaba. Mente Balu me ayudó a vivir este proceso con más serenidad."
Clara
"Gracias a la terapia pude volver a conectar conmigo misma y tomar decisiones con menos miedo."
Sonia